かじようこ日記


鍜地陽子
by cielo-azul-yoko
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クルシージョの話

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トロンボのクラスは本当に素晴らしい。
クラスだけじゃなくて、ご飯食べている時も、歩いてる時も。
生きる事=フラメンコなんだ。
フラメンコはそこら中に転がってるものなんだ。

トロンボは大江戸線からもメッセージを受け取る。

「深くある程安心で、新しい」

それを間近で見れるという事は何て幸せなんだろう。

今日のプロクラスは結局一回も靴を履かなかった。

このクラスを是非いろんな人に体感して欲しい。

写真はクラスの様子と
念願の味噌ラーメンを食べるトロンボ(笑)
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by cielo-azul-yoko | 2012-07-23 17:28 | フラメンコ

やってきたっ!!!の話

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トロンボ無事日本に到着しました!
道中は問題も無く来たようで、
少し疲れてはいましたが、元気でした!

なんだか無事着いただけで感無量です(T . T)

荷物を預け、お昼を食べて、神楽坂を少し散策してからチェックイン。
神楽坂では路上で始まるフラメンコ講義。

「来た来た!これぞトロンボ!」って感じです!

トロンボは何やら色々仕込んでるみたいなので(笑)、
明日からのクルシージョを楽しみにしていて下さいね!
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by cielo-azul-yoko | 2012-07-21 16:15 | フラメンコ

トロンボがやって来る!の話

明後日の朝にはとうとうトロンボがやって来ます!
ドキドキする〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

ちょっと前まで色んな心配ばっかりしてましたが、
ここまで来るともう楽しみ以外の何物でもありません!
兎に角無事に成田に到着して欲しいです〜。

明日は色々準備をしてかは子供を連れて実家に向かい、
明後日は実家から成田にお迎えに行きます。

クルシージョは平日プロクラス、
木曜、金曜日のブレリアクラス、
土日のアレグリアスクラスにまだ若干の空きがございます。
今からでもお申し込み頂けますし、
クルシージョを受けて見ての追加受講も可能です!
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by cielo-azul-yoko | 2012-07-19 10:43 | フラメンコ

ビジャール兄弟との共演ライブの話

土曜日のマンサニージャ企画、
ビジャール兄弟との共演ライブに
起こしくださいました方々、
有難うございました!
たくさんの方に来て頂き、
感謝しております。
またこの企画をして下さったマンサニージャの枝光さんにも
心より感謝しております。

やっぱりファンとアントニオのパワーはすごい!
ファンの息子のファン・ホセも15才とは思えない踊りっぷりを見せてくれました。

ファンの歌は心に響く。
そして私を触発させてくれます。

彼らの出すものにどう寄り添うかに集中して踊っていたので、
何が起きても楽しかったです。
ハプニングも色々ありましたが、
それも楽しんで踊る事が出来ました。

自分のやりたい事がまた一つはっきり見えた一日でした。
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by cielo-azul-yoko | 2012-07-16 11:10 | フラメンコ

身体と頭のメンテナンスの話

久しぶりにフラメンコの連絡事項以外のネタです。

最近日常の諸々は
FacebookかTwitterにしか載せていなかったのです。
でも何だかブログがちょっとさみしいな〜と思って。

とは言え、身体のメンテナンスの話です。

去年、過労がきっかけで薬疹がでたり、
その後もずっと休めず、
「ヤバイ、このまま行ったら過労死かも?」
という状態からやっと抜け出して一ヶ月。
身体が元気になって来た実感があります。
もちろん回遊魚(泳いでないと死ぬ)体質なので、油断は禁物ですが(^_^;)

なので、トレーニングも再開しました!
疲れさえ溜めないようにしたら
トレーニングしてる方が体調は良い気がします。
余分な脂肪も取れるしね(笑)。

疲れは溜めないように、とは言え
やっぱり再開したては筋肉痛がキツイです(>_<)

こんなに身体を使ってるのに筋肉痛になるんですか?
という声が聞こえて来そうですが、
なります!
普段使わない筋肉に刺激を入れるとバッチリ筋肉痛です。
この間パーソナルトレーニング受けた後なんて、
翌日ペンで字を書くのも嫌なぐらい筋肉痛でした(^_^;)

私はジムの自主トレーニングの他に
ジムのヨガと
パーソナルトレーニングを受けています。

一時間のパーソナルトレーニングで
大体半分は軽いマッサージ(多分筋肉の調子を見てる)とストレッチ。
その間にトレーナーのOさんに色んな話を聞くのが面白いのです。

元スキー選手のOさんは、選手を引退して
トレーナーになってからも
トライアスロンや自転車競技に参加する
超スポーツマンなので、
身体を使う事を芯から熟知しているし、
また知識も豊富なのです。

色んなスポーツの話から栄養学から
とにかく毎回勉強になります。
こういう身体と頭のメンテナンスも必要だと
改めて実感しています。

14日のファンとアントニオとのライブももうすぐ!
本当に楽しみだ〜!
おかげさまでたくさんの方に来ていただけそうです!
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by cielo-azul-yoko | 2012-07-05 11:43 | フラメンコ

7月、8月のオープンクラスとキッズクラスの話

決まっている分だけですが、
7月8月のオープンクラスは下記の通りです。

オープンテクニカ 土曜日11:30-12:30 参加費3000円

7月
7月7日 タンゴ理解
簡単なマルカールを使って、歌の聴き方や抜け方、クエルポの使い方をやります。

8月
8月11日ブレリア振り付け(初級レベル)
8月18日ブレリア振り付け(中級レベル)


オープンブレリア 水曜10:30-11:30 参加費3000円

7月11日
7月18日
簡単なマルカールこそちゃんとやるのが難しい。
マルカールのセンティードを感じながらコンパスを知るクラスです。

お申し込みは
nunar.kaji@gmail.com
までお願い致します。

カンテクラスは7月は開催いたしません。

オープンクラスではありませんが、
キッズクラスは土曜の13:00-14:00で開催しています。

7月は
7月7日
8月は
8月11日
8月18日
入会すると一回あたり2000円で受講頂けます。
初回の体験は無料です。
姿勢やリズム感が良くなりますよ。
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by cielo-azul-yoko | 2012-07-02 09:08 | クラスお知らせ

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