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かじようこ日記

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性差と身体の話

なんだか今日は涼しいですね。

暑い最中にジョランダのクルシージョを受け、
前から書こう書こうと暖めていた身体の話を書こうと思います。

息子を産んでから「性差」というものをよく感じるようになりました。

普段から「中身はオッさんですから」言っている私ですが、
いやいや、男女でこんなにも考え方(脳)が違うのかと日々痛感しています( ̄▽ ̄)。

トレーニングでパーソナルトレーナー(男性)と話していても
身体の面でもやっぱり男女はかなり違う。


考え方も筋肉量も資質も違う。
良いとか悪いとか、
優れてるとか劣ってるとかではなく
「違う」のです。


私の今まで習った先生は男性の踊り手も多く、
最も影響を受けているトロンボも男性です。
踊りもどちらかと言うとパワー系。


でも、やはり私は女性です。
足の音も身体の作りも男性のそれとは異なります。


そんな風に感じていたところに受けたジョランダ・エレディアのバタ・デ・コーラのクルシージョ。

最近は男性もバタで踊る時代ですが、
彼女は自分の身体を傷めた経験から
「女性」が「女性の身体」で踊る、
という事により着目していました。


「女性がね、一番パワーを持ってるのはお尻なのよ!お・し・り!」
「大事なのは股関節!」

と言って、力には頼らない、しなやかなバタの使い方を教えてくれました。


なんだか目からウロコが落ちる気持ちでした。


40歳前から自分の身体の変化を常々感じており、
筋力トレーニングや食生活には気をつけていましたが、
筋力トレーニングばかりだとパワーは出るのですが、
身体のしなやかさが失われる気がしていました。


やっぱりしなやかさを保つトレーニングも必要だと実感しました。


今は自主練の時には
ストレッチ→筋力トレーニング→プリエ→ダイナミックストレッチ
トータル30分ぐらいやった後でフラメンコの練習をしています。


身体が段々変わって来てるのを感じます。
パワーと可動域、大事ですね。
あ…女らしいとかから離れてしまった…


さて、10月14日の水曜企画ですが
お陰様でたくさんのお申し込みを頂いております!
前回は完売御礼となり、泣く泣く御断りしたお客様もいらっしゃいますので、
観に行こっかな、と思ってらっしゃるかたは是非お早めにお申し込み下さいませ!






神楽坂,江戸川橋,早稲田
by cielo-azul-yoko | 2015-08-25 17:12 | 身体

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