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かじようこ日記


鍜地陽子
by cielo-azul-yoko
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風邪と声の大切さの話

この師走の時期に風邪をひいています(^^;;

先日のライブの日からひいてしまい、
しかも風邪から声帯炎になってしまい、火曜日から声が出せなくなりました。

耳鼻科の先生からは4.5日声は出さないように、と言う診断。
無理をするとまた声帯結節になったりするので、
クラスもお休みし、代教を旦那にお願いし、ジッと我慢の子。
この一年は怒涛のようだったので、きっと疲れが出たのでしょう。

また声は張れませんがやっと声が出るようになって来ました。
耳鼻科の先生のお見立ても正解。



今回感じたのが「声を出す」事の大切さ。
もちろん健康の大切さも痛感しましたが。


出さなくなってみると普段どれだけ声を出していて、
どれだけ腹筋を使っているのかが良く分かります。
声を出さなかったり、ずっと小声だと
身体に力が入りません。

お年寄りが一人暮らしで喋らなくなって身体が弱る、
というのも良く分かります。

ちなみに私の義理の母は
「一人暮らしで喋らなくなるから」
と言う理由でコーラスに通い、
「一人暮らしで足が弱るから」と
1日1万歩をあるくすごい母です。


しかもおしゃべりな私には
「喋れない」と言う事がかなりのストレスでした。
なんだか気持ちも暗くなるし、
埒もない事をぐるぐる考えて、落ち込んだりもしました。

「声を出す」と言うのは精神にも影響します。
カラオケでストレス発散、とか言うのも同じですね。

レッスンに来る生徒さんも是非お腹から声を出して、
ハレオの練習したり、歌の練習したりして下さいね。
喉じゃないですよ、腹ですよ。


さて、今度の日曜日はスタジオの大掃除と忘年会。
1月4日の新春ライブの合わせもあったり、
ゆったりした中も色々あります。


新春ライブのご予約もお待ちしております!

by cielo-azul-yoko | 2014-12-15 09:36 | フラメンコ

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